{"id":742,"date":"2021-01-29T21:53:15","date_gmt":"2021-01-29T21:53:15","guid":{"rendered":"https:\/\/iomodontologia.com.br\/?p=742"},"modified":"2021-01-29T21:53:15","modified_gmt":"2021-01-29T21:53:15","slug":"10-erros-que-voce-esta-cometendo-com-seus-dentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iomodontologia.com.br\/index.php\/2021\/01\/29\/10-erros-que-voce-esta-cometendo-com-seus-dentes\/","title":{"rendered":"10 Erros que voc\u00ea est\u00e1 cometendo com seus dentes"},"content":{"rendered":"<p>1 \u2013 <strong>Usar m\u00eddias Sociais como seu dentista<\/strong><\/p>\n<p>A Internet est\u00e1 lotada de solu\u00e7\u00f5es do tipo \u201cFa\u00e7a voc\u00ea mesmo\u201d no ramo da sa\u00fade em geral inclusive a bucal. Clareamentos caseiros, uso de produtos diferentes (<strong>e duvidosos<\/strong>) para escovar os dentes e\u00a0<strong>opini\u00f5es baseadas em achismos<\/strong>. Essas informa\u00e7\u00f5es podem trazer muitos malef\u00edcios aos seus dentes. Procure por informa\u00e7\u00e3o de qualidade, em sites que realmente se preocupam em orientar sobre sa\u00fade bucal e n\u00e3o trazer solu\u00e7\u00f5es miraculosas. Obviamente, consultar um dentista duas vezes ao ano \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o que voc\u00ea precisa para evitar problemas com sua sa\u00fade bucal, al\u00e9m de escovar os dentes e passar fio dental todos os dias.<\/p>\n<p>2 \u2013 <strong>N\u00e3o beber a quantidade suficiente di\u00e1ria de \u00e1gua<\/strong><\/p>\n<p>O simples ato de beber \u00e1gua na maioria das regi\u00f5es aqui do Brasil j\u00e1 fornece uma quantidade b\u00e1sica\u00a0de fl\u00faor que ajuda na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries. Al\u00e9m disso, beber cerca de 2 litros de \u00e1gua diariamente evita a boca seca, ajuda contra o mau h\u00e1lito e ainda\u00a0contribui para o bom funcionamento do metabolismo corporal.<\/p>\n<p>3 &#8211; <strong>Fumar<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 novidade para ningu\u00e9m que fumar faz mal para a boca.\u00a0<strong>Fumar<\/strong>\u00a0\u00e9 um fator predisponente do c\u00e2ncer bucal, al\u00e9m de manchar os dentes, \u201cesconder\u201d problemas gengivais importantes, alterar a micro-circula\u00e7\u00e3o da gengiva, ressecar a boca, causar mau h\u00e1lito e atrasar processos cicatriciais importantes. Quem apresenta doen\u00e7as periodontais (problemas de gengiva e dos tecidos em volta dos dentes) tem dificuldade de melhora porque a nicotina dificulta no combate\u00a0\u00e0s infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>4 \u2013 <strong>Usar piercings linguais, labiais ou na regi\u00e3o de freio labial<\/strong><\/p>\n<p>Quero deixar bem claro aqui principalmente para os adolescentes e jovens que eu n\u00e3o estou questionando gostos, moda ou manifesta\u00e7\u00f5es das pessoas, n\u00e3o \u00e9 nada disso, mas qualquer piercing colocado na regi\u00e3o da boca tem um alto potencial de causar problemas. Antes de assumir este risco, voc\u00ea precisa refletir sobre os poss\u00edveis malef\u00edcios\u00a0desses aparatos. Ac\u00famulo de bact\u00e9rias, incha\u00e7o pela presen\u00e7a de corpo estranho, retra\u00e7\u00e3o de gengiva, dentes quebrados e lascados, machucados que n\u00e3o saram e at\u00e9 c\u00e2ncer bucal s\u00e3o males associados aos piercings bucais. Estudos comprovam que quanto mais tempo voc\u00ea usa um piercing bucal, maiores s\u00e3o as chances de voc\u00ea ter um problema que mencionei anteriormente.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CV37Q2ziZoE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>5 \u2013 <strong>Escovar os dentes logo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p>Ainda existe muita confus\u00e3o quando se fala neste assunto. Atualmente, sabemos que um dos grandes problemas bucais que estamos enfrentando \u00e9 a Eros\u00e3o \u00c1cida. Nossa dieta\u00a0\u00e9 cheia de armadilhas \u00e1cidas que v\u00e3o aos poucos descalcificando o esmalte dent\u00e1rio. Se voc\u00ea comer alguma coisa, tomar um copo de refrigerante ou mesmo um suco e escovar seus dentes logo depois, voc\u00ea estar\u00e1 contribuindo para o desgaste do seu esmalte. Isso mesmo. Ainda mais se voc\u00ea escova os dentes com muita for\u00e7a. \u00c9 preciso esperar em torno de 20 minutos para escovar os dentes ap\u00f3s ingerir qualquer alimento ou bebida. \u00c9 o tempo necess\u00e1rio para que a sua saliva transforme o pH \u00e1cido que os alimentos e bebidas provocam na sua boca em um meio b\u00e1sico que sem d\u00favida alguma trar\u00e1 menos problema ao esmalte dos dentes.<\/p>\n<p>.6 \u2013 <strong>Evitar radiografias para exames odontol\u00f3gicos<\/strong><\/p>\n<p>Algumas\u00a0pessoas ainda ficam com o p\u00e9 atr\u00e1s quando se trata de exames radiogr\u00e1ficos pedidos pelo dentista. Hoje em dia, a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o diminuiu muito em compara\u00e7\u00e3o ao passado. Aparelhos digitais, aparelhos com calibra\u00e7\u00e3o diferente e tempo de exposi\u00e7\u00e3o m\u00ednimo s\u00e3o as novidades da \u00e1rea que trazem mais seguran\u00e7a aos pacientes e facilidades de diagn\u00f3stico para os cirurgi\u00f5es dentistas. Radiografias s\u00e3o exames complementares importante que podem identificar\u00a0<strong>c\u00e1ries<\/strong>\u00a0entre os dentes, cistos, abcessos, ajudam no diagn\u00f3stico do tratamento de canal, coloca\u00e7\u00e3o de implantes dent\u00e1rios e etc. O importante \u00e9 abandonar o paradigma implantado no passado que as radiografias odontol\u00f3gicas atrav\u00e9s da radia\u00e7\u00e3o poder\u00e1 fazer mal, hoje nada disso faz sentido porque com a tecnologia dos aparelhos a exposi\u00e7\u00e3o ao Rx \u00e9 m\u00ednima, al\u00e9m do mais n\u00e3o fazemos radiografias todos os dia, concordam?<\/p>\n<p>7\u2013 <strong>Realizar outras tarefas enquanto escova os dentes<\/strong><\/p>\n<p>O tempo \u00e9 precioso nos dias de correria em que vivemos. Ent\u00e3o, escovar os dentes enquanto voc\u00ea realiza outras tarefas parece que aumenta a efici\u00eancia do seu tempo, correto? Errado! \u00c9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o na hora de escovar os dentes. Ele se torna um ato t\u00e3o mec\u00e2nico da nossa rotina, que nem prestamos aten\u00e7\u00e3o se estamos limpando todas as superf\u00edcies de todos os dentes. Reserve um tempo de no m\u00e1ximo 5 minutos para fazer sua higiene bucal em frente ao espelho, sobre a pia, prestando aten\u00e7\u00e3o. Conhe\u00e7a sua boca. Perceba se h\u00e1 sagramento,\u00a0<strong>aftas<\/strong>, algum dente lascado ou quebrado, pontos escuros ou esbranqui\u00e7ados estranhos nos dentes. Feridas que demoram a cicatrizar. Passe fio dental em todos os dentes pelo menos uma vez ao dia, sem pressa. N\u00e3o escove os dentes olhando seus emails ou seu Facebook na tela do celular, ou vendo a novela, ou andando pela casa.\u00a0Fala-se tanto sobre foco no meio empresarial e entre os empreendedores, fa\u00e7a valer essa m\u00e1xima para odontologia, foque em sua escova\u00e7\u00e3o, normalmente n\u00e3o passar\u00e1 de 5 minutos por escova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>8 \u2013 <strong>N\u00e3o se preocupar com a escova dental<\/strong><\/p>\n<p>Segundo pesquisa do CDC (Centro de Controle de Doen\u00e7as) norte americano, n\u00e3o existe evid\u00eancia cient\u00edfica de algu\u00e9m ter ficado doente por causa da sua pr\u00f3pria escova de dentes. Mas nem por isso devemos negligenciar com os cuidados do instrumento mais precioso para sua escova\u00e7\u00e3o. Lavar a escova com \u00e1gua corrente da torneira, sec\u00e1-la bem j\u00e1 est\u00e1 de bom tamanho quando se trata de limpar sua escova. Guard\u00e1-la dentro de um arm\u00e1rio fechado \u00e9 uma boa tamb\u00e9m, visto que coliformes fecais, ou seja as bact\u00e9rias das fezes se espalham pelo banheiro se voc\u00ea der descarga com a privada aberta. Trocar a escova quando ela come\u00e7ar a ficar gasta e com as cerdas abertas (no m\u00e1ximo 3 meses) tamb\u00e9m evita ac\u00famulo de bact\u00e9rias.<\/p>\n<p>9 \u2013 <strong>Ignorar o bruxismo di\u00e1rio ou noturno<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o deixe de visitar um cirurgi\u00e3o dentista quando perceber os primeiros sintomas do bruxismo. Muitas vezes \u00e9 o c\u00f4njuge ou parceiro que se d\u00e1 conta de que voc\u00ea est\u00e1 rangendo seus dentes enquanto dorme. O bruxismo pode causar problemas dentais como desgastes e fraturas, dores de cabe\u00e7a, problemas mandibulares e articulares severos. Em muitos casos, o tratamento com uma placa miorrelaxante r\u00edgida noturna pode atenuar os sinais e sintomas dessa doen\u00e7a complexa.<\/p>\n<p>10 \u2013 <strong>N\u00e3o ir ao dentista regularmente<\/strong><\/p>\n<p>Os brasileiros ainda t\u00eam o h\u00e1bito de procurar um cirurgi\u00e3o dentista apenas quando um problema bucal est\u00e1 instalado. A visita ao dentista como preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de extrema import\u00e2ncia para evitar problemas. As consultas s\u00e3o mais simples e os tratamentos ficam mais baratos. Ainda existe muito medo relacionado ao dentista como algo cultural na popula\u00e7\u00e3o. Os m\u00e9todos mudaram, os tratamentos s\u00e3o menos invasivos e mais confort\u00e1veis e tudo isso fica melhor ainda se os problemas forem evitados preventivamente do que esperar a dor ou o buraco no dente aparecer. Visitar seu dentista uma ou duas vezes ao ano \u00e9 certeza de boca saud\u00e1vel e livre de c\u00e1ries e doen\u00e7as da gengiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1 \u2013 Usar m\u00eddias Sociais como seu dentista A Internet est\u00e1 lotada de solu\u00e7\u00f5es do tipo \u201cFa\u00e7a voc\u00ea mesmo\u201d no ramo da sa\u00fade em geral inclusive a bucal. Clareamentos caseiros, uso de produtos diferentes (e duvidosos) para escovar os dentes e\u00a0opini\u00f5es baseadas em achismos. Essas informa\u00e7\u00f5es podem trazer muitos malef\u00edcios aos seus dentes. 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